Музыка, воздушность и ритм: где в Мурманске обучают ирландским танцам

Многие знают ирландскую культуру по Дню святого Патрика, когда все наряжаются в зелёные костюмы, и заводной традиционной музыке. Но не менее интересны танцы, которые под эту музыку исполняют. В Мурманске уже 20 лет работает студия Siamsa, где ирландским танцам может обучиться практически любой желающий. В чём специфика этих па и почему стоит попробовать их освоить, узнал портал «Город Онлайн».

О студии

 
Студия ирландского танца Siamsa («Шиамса») появилась в Мурманске зимой 2003 года. Её основали девушки-реконструкторы, которые решили более серьёзно углубиться в ирландскую культуру.

Ирина Баулина, преподаватель студии ирландского танца Siamsa:

«Я пришла в „Шиамсу“ осенью 2009 года практически с нулевой танцевальной и физической подготовкой, так как никогда не занималась ни танцами, ни спортом. Мне понравилась ирландская музыка и дружная атмосфера в студии. Кстати, слово Siamsa в переводе с ирландского языка означает „развлечение“. Развлекаться мы умеем, но это не единственное, чем мы занимаемся на наших занятиях».

Сейчас в студии четыре преподавателя, среди которых есть инструктор по кейли и тренер по общей физической подготовке.

Танцам все возрасты покорны

 
В основном занятия проводятся для взрослых, причём спортивная или танцевальная подготовка значения не имеет — берут всех желающих. В этом учебном году в студии появилось несколько учениц в возрасте 10–13 лет, но занимаются они со взрослыми, отдельной детской группы нет.

Ирина Баулина, преподаватель студии ирландского танца Siamsa:

«Ученики приходят с разными целями. Кто-то хочет найти единомышленников, кто-то — привести себя в хорошую физическую форму, а кто-то желает участвовать в соревнованиях и выступать на сцене».

Верхней возрастной планки для желающих заниматься ирландскими танцами нет. Даже на соревнования часто приезжают участники старше 50 лет. Главное — чтобы было желание тренироваться и позволяло состояние здоровья.

Ирина Баулина, преподаватель студии ирландского танца Siamsa:

«Ирландские танцы — довольно энергозатратный вид спорта. Если по медицинским показаниям вам нельзя активно бегать и прыгать, то, к сожалению, заниматься ими будет проблематично. Все необходимые качества танцора — растяжка, гибкость, выворотность, крепкие мышцы и так далее — нарабатываются постепенно, если тренироваться регулярно и плавно увеличивать нагрузку. Ирландские танцы — это отличное кардио, гармоничное развитие организма, прекрасная музыка и дружная семья танцоров. Поэтому, даже если вы не танцевали раньше, стоит попробовать».

Особенности ирландского танца

 
Ирландские танцы примечательны тем, что они музыкальны и ритмичны. Зрителей часто поражает, как танцоры практически летают над землёй.

Ирина Баулина, преподаватель студии ирландского танца Siamsa:

«Особенность ирландского танца — воздушность и кажущаяся лёгкость, которая достигается регулярными тренировками и совершенствованием техники. Ирландские танцы в мягкой обуви (софты) выполняют на высоких полупальцах, в них много махов ногами и прыжков, а руки и корпус практически всегда остаются неподвижными. Если же мы танцуем в жёсткой обуви (харды), то ко всему вышеперечисленному добавляются элементы с отбиванием ритма, ударами набойкой об пол или каблуком о каблук».

В ирландских спортивных танцах есть четыре уровня — бегиннер, праймари, интермедиат и опен. Сложность движений растёт с повышением уровня.

Семья Siamsa

 
Тренировка в студии длится два часа, как минимум 40 минут уделяется разминке. Это комплекс упражнений на работу с суставами и мышцами, чтобы подготовить их к энергичным движениям. Оставшееся время посвящается отработке техники, элементов и самих танцев. Занятия проходят два-три раза в неделю.

Но Siamsa — это не только зал и тренировки, но и дружный сплочённый коллектив, который сам себя называет семьёй. И танцы здесь — не столько спорт, сколько радостное и весёлое занятие.

Ирина Баулина, преподаватель студии ирландского танца Siamsa:

«Помимо тренировок мы устраиваем танцевальные вечеринки к кельтским праздникам (Самайн, Йоль, День святого Патрика), принимаем участие в фестивалях и праздниках. Мы всегда открыты для обсуждения интересных предложений по сотрудничеству».

Контактная информация

 
Соцсеть: vk.com/siamsa_murmansk

Время работы: вторник и четверг — с 19:30 до 21:30, суббота — с 17:00 до 19:00

Адрес: Мурманск, ул. Папанина, 3/1, студия фламенко Nuevo Dia.

Телефоны: +7 (911) 326-08-75 (Анна), +7 (906) 287-07-27 (Ирина).